パッチワークス活動記録 | 愛媛劇団

愛媛県松山市を中心に演劇活動する劇団です。2017年5月CTTセレクション松山参加。2017年5月27日/28日第3回本公演「η(エータ)」

食事ってマジ大事。ちょーだいじ。

何事もやりすぎるとだめっすね!

な当たり前のことに気づく春なんです、はい。

極端なカロリー制限+糖質制限してたら自覚してないところでアレでした。

というわけで食事改善。

  

国産若鶏のササミ(スジ無し) バラ凍結 1000g

国産若鶏のササミ(スジ無し) バラ凍結 1000g

 

 

 と

 

いなば とりささみフレーク低脂肪 80g×24個

いなば とりささみフレーク低脂肪 80g×24個

 

 

に加えて

fresh.lawson.jp

で無理やり2000kcalを確保しようとしてます。
タンパク質を一日どうにか確保しつつ、糖質を制限してどうにか!

カロリー足りてないといくら健康的な生活しててもどうにもなりませんでした。

なんか一人人体実験感がすごい。。。